Nhảy dây, hoops, trampolines đối với nhà, vv

Mô phỏng có sẵn cho ngôi nhà có thể được gọi là một bước nhảy dây thừng, hoop, tấm bạt lò xo, đĩa sức khỏe.

Theo nhiều vận động viên chuyên nghiệp, một bỏ qua dây thừng nói chung là một loại đạn không thể thiếu đối với tất cả những người không có vấn đề gì với các khớp và bị thừa cân nghiêm trọng.

---

Một cái vòng, giống như một sợi dây nhảy, cũng có sẵn, nó rèn luyện tim mạch, hệ hô hấp, đốt cháy calo, có tác dụng hữu ích đối với tình trạng của da ở những nơi tiếp xúc.

---

Tấm bạt lò xo đối với thể dục tại nhà và thể dục nhịp điệu thúc đẩy sự phát triển và tăng cường cơ bắp của chân, mông.

---

Đĩa sức khỏe phát triển sự phối hợp của các động tác và làm nóng cơ trước khi tập luyện. Thúc đẩy sự phát triển của bộ máy tiền đình và sự phối hợp chung của chuyển động của thân và chi dưới, kéo căng cơ bụng và cơ lưng, cải thiện sự linh hoạt của cơ thể, tăng cường dây chằng và gân của mắt cá chân và khớp gối.

---

Bảng câu hỏi